分享一个超级干货，适合分手初期的人使用，分手后怎么缓和两个人的关系？
分手后我们要先避开外部因素的干扰，比如家人，同事朋友，不要让他们掺和进来。
很多人都是分手后找这个找那个，最后自己的兄弟闺蜜，不是被怼一顿，就是被全部拉黑，本来你还能正常联系的，后来就变得很冷淡了，因为他们都在给你施压，情况只会越来越差。
我一直主张感情是两个人的事情，跟其他人无关。
所以不要让太多人知道，不要让太多人掺和进来，以免让你的关系复杂化。
第二，先暂停和前任的一切联系，调整好自己的状态，避免自己想不开去纠缠，也给对方一个冷静期，这个冷静期可以是两三天，也可以是一两周，根据个人情况而定。
放心，你的前任是不会忘记你的。
同时，你要去思考，你之前有没有尝试过处理你们之间的问题。
如果前任油盐不进，软硬不吃，本质上已经对你产生了负面的成见和负面情绪状态，那就不是一时半会儿可以复合的情况。
所以不管是前任对你失去了信心信任，还是觉得你不靠谱，你之后对自己的身份要重新定位。
第三，跟前任聊什么，其实情况比较好的，除了感情话题不聊，其他的都可以，态度比较冷淡的，最好是从有事说事开始，直入主题。